Отдельной таблицей представим напитки и алкогольные напитки.
Содержание усвояемых веществ в 100 граммах продуктов.
ХЕ = 12 грамм углеводов.
Наименование |
Кал |
Б |
Ж |
У |
ХЕ |
Сок абрикосовый |
56 |
0,5 |
0 |
13,7 |
1,142 |
Сок айвовый |
52 |
0,5 |
0 |
10,4 |
0,867 |
Сок виноградный |
72 |
0,4 |
0 |
18,2 |
1,517 |
Сок малиновый |
38 |
0,3 |
0 |
8,6 |
0,717 |
Сок мандариновый |
41 |
0,8 |
0 |
9,0 |
0,750 |
Сок сливовый |
65 |
0,3 |
0 |
16,1 |
1,342 |
Сок черносмородиновый |
39 |
0,5 |
0 |
7,9 |
0,658 |
Сок томатный |
18 |
1,0 |
0 |
0 |
0 |
Квас хлебный |
25 |
0,2 |
- |
5,0 |
0,417 |
Яблочный фруктовый сок |
49 |
0,32 |
0,33 |
10,6 |
0,883 |
Яблочное вино/фруктовое вино |
43 |
0 |
0 |
1,00 |
0,083 |
Пиво безалкогольное |
26 |
0,38 |
0 |
5,35 |
0,446 |
Пиво темное |
37 |
0,40 |
0 |
2,80 |
0,233 |
Пиво экспортное |
43 |
0,40 |
0 |
3,08 |
0,257 |
Пиво пильзенское, светлое |
42 |
0,50 |
0 |
3,12 |
0,260 |
Напиток из колы |
61 |
3,32 |
0 |
10,9 |
0,908 |
Пильзенское пиво для диабетика |
38 |
0,40 |
0 |
0,63 |
0,053 |
Грейпфрутовый фруктовый сок |
48 |
0,55 |
0,12 |
8,46 |
0,705 |
Смородиновый фруктовый нектар |
66 |
0,23 |
0,04 |
15,6 |
1,300 |
Вишневый (кислый) фруктовый сок |
58 |
0,82 |
0,32 |
11,4 |
0,950 |
Фруктовые лимонады |
42 |
0 |
0 |
10,0 |
0,833 |
Морковный овощной сок |
22 |
0,86 |
0,17 |
3,98 |
0,332 |
Мультивитаминный нектар с сахаром |
32 |
0,47 |
0,13 |
6,29 |
0,524 |
Апельсиновый фруктовый сок |
45 |
0,93 |
0,17 |
8,79 |
0,733 |
Портвейн |
153 |
0,16 |
0 |
12,0 |
1,000 |
Красное вино, сладкое |
78 |
0,22 |
0 |
2,53 |
0,211 |
Шампанское |
79 |
0,16 |
0 |
3,50 |
0,292 |
Шерри готовое |
119 |
0,10 |
0 |
3,60 |
0,300 |
Томатный овощной сок |
15 |
0,81 |
0,17 |
2,09 |
0,174 |
Виноградный фруктовый сок |
71 |
0,64 |
0,24 |
15,5 |
1,292 |
Белое вино, ароматное |
98 |
0,20 |
0 |
5,90 |
0,492 |
Белое вино, сухое |
72 |
0,20 |
0 |
0,10 |
0,008 |
Пшеничное пиво (светлое) |
38 |
0,30 |
0 |
3,04 |
0,253 |
Вермут сухой |
126 |
0,10 |
0 |
10,0 |
0,833 |
Кофе натуральный |
223 |
13,9 |
14,4 |
2,8 |
0,233 |
Кофе быстрорастворимый |
119 |
15,0 |
3,6 |
0 |
0 |
Чай байховый черный |
109 |
20,0 |
0 |
4,0 |
0,333 |
Какао-порошок |
373 |
24,2 |
17,5 |
27,9 |
2,325 |
|